POOL TRAINING

フリーダイビング大会、歓喜の瞬間

フリーダイビングの魅力は、海だけではありません。

プールで行うトレーニングには、息止めやフィンワーク、身体の使い方、心肺機能向上、メンタル強化など、海での潜りにもつながる大切な基礎が詰まっています。

「やってみると、意外と楽しい！」

これは受講された皆さまからよくいただく言葉であり、ずっと海洋しかしてこなかった私自身がプールを始めたときに感じたことです。

自分の身体や心の変化をじっくり感じながら、少しずつ距離が伸びていく。

ルールも、見てる側も、シンプルに見えますが、海とはまた違う楽しさと、とっても奥深いものがあります。

沖縄本島では、フリーダイビングのプールトレーニングができる環境はまだ十分に整っていません。それでも、この楽しさをもっと多くの方に知っていただきたいという想いで、時間をかけて少しずつトレーニングができる環境を探し、つくってきました。

プールでしか味わえない楽しさや、自分自身と向き合うおもしろさを、ぜひ一緒に体感してください。

現役日本代表の私が、熱く、楽しく、一人ひとりに合わせて指導します！

PERSONAL
TRAINING

フリーダイビング大会の様子
フリーダイビング大会　DYNBの様子

  • 完全貸切、個別指導。種目はなんでもOK。
    大会に向けた調整、トレーニング計画や、伸び悩み、フォームの改善まで、個々の目標に合わせてサポートします。

  • 【年中受付中】リクエスト制

    事前のお申込みはもちろん、海況が悪く、海洋トレーニングが出来ない場合などは急遽プールに変更なども可能です。

    夏季シーズン（５月～９月）は、午前中は海洋トレーニングが中心なので、プールのご予約は午後から承ります。

  • ・フリーダイビングライセンスお持ちの方

    ・心身ともに健康に問題のない方

    【５０歳以上の方は、病歴に問題がない方でも一年に一度、お医者様の診断書が必須となり、ご提出をお願いします。ご予約の際にPDFをお送りします。】

    お客様の安全を守るためですので、ご理解ご了承ください。

  • 沖縄県：シーズン、曜日、時間帯によって利用施設が異なるためお問い合わせください

    【冬季は日程限定で、京都・草津でのトレーニングも受け付けています】

    京都府：西京極総合運動公園 アクアリーナ

    滋賀県：インフロニア草津アクアティクスセンター

  • 【必須】器材（ウエットスーツ、スイムキャップ、フィン、マスク、シュノーケル、ウエイトベルト、ウエイト）、飲み物、ノート・筆記用具

    【お好みで】ゴーグル、ノーズクリップ

  • ２時間 / ￥14,000- ＋各プール施設利用料

ご予約・お問い合わせ

GROUP
TRAINING

Freediveemuのアットホームな講習風景
Freediveemu　ライセンス講習風景

  • 継続的なトレーニングを希望する皆さまへ！
    プールトレーニングの面白さは、続けることで距離やタイムの変化が少しずつ、確実に
    数字に現れてくること！少人数制で、それぞれの目標に向かって楽しく練習会。
    お一人でのご参加はもちろん、お友達とのご参加もOKです！

  • 曜日、時間、不定期に開催します。決まり次第、ホームページ・Instagramで告知します。

    ご希望の日程リクエストも可能です!

  • ・フリーダイビングライセンスお持ちの方

    ・心身ともに健康に問題のない方

    【５０歳以上の方は、病歴に問題がない方でも一年に一度、お医者様の診断書が必須となり、ご提出をお願いします。ご予約の際にPDFをお送りします。】

    お客様の安全を守るためですので、ご理解ご了承ください。

  • 沖縄県：シーズン、曜日、時間帯によって利用施設が異なるためお問い合わせください

    【冬季は日程限定で、京都・草津でのトレーニングも受け付けています】

    京都府：西京極総合運動公園 アクアリーナ

    滋賀県：インフロニア草津アクアティクスセンター

  • 【必須】器材（ウエットスーツ、スイムキャップ、フィン、マスク、シュノーケル、ウエイトベルト、ウエイト）、飲み物、ノート・筆記用具

    【お好みで】ゴーグル、ノーズクリップ

  • ２時間　￥7,000-

ご予約・お問い合わせ

STATIC APNEA

プールフリーダイビング大会　種目STAにチャレンジ中
フリーダイビング大会の様子

I'm OK‼

  • STAと聞くと、「我慢」「苦しい」という
    イメージを持っている方も多いと思います。

    私は、これまでSTAにたくさんの時間をかけ、メンタル面も含めて何度も試行錯誤しながら
    トレーニングをしてきました。

    上手くいったり、結果が出なかったり、、、
    たくさん自分と向き合ってきた種目です。

    ただ苦しさに耐えるのではなく、身体と心が
    リラックスし、気持ちよく息を止められるようになると、自然と記録も伸びて、STAがどんどん楽しくなっていきます。

    動かずに水に浮かび、息を止める。

    一番シンプルで、一見地味に見える種目ですが、私は一番難しく、そして奥深い種目だと
    思っています。

    これまで私が積み重ねてきた経験や、自分なりに見つけてきた方法を、皆さんにも共有したい、そして、STAを楽しんで好きになって
    もらえたら嬉しい！

    そんな熱い想い(笑)で、特別ワークショップを不定期で開催します！

    興味がある方はぜひ、ご参加ください。

  • 月に１回程度、不定期で開催します！

    ホームページ、Instagramから告知しますのでお楽しみに！

  • ・フリーダイビングライセンスお持ちの方

    ・心身ともに健康に問題のない方

    【５０歳以上の方は、病歴に問題がない方でも一年に一度、お医者様の診断書が必須となり、ご提出をお願いします。ご予約の際にPDFをお送りします。】

    お客様の安全を守るためですので、ご理解ご了承ください。

  • 沖縄県：シーズン、曜日、時間帯によって利用施設が異なるためお問い合わせください

    【冬季は日程限定で、京都・草津でのトレーニングも受け付けています】

    京都府：西京極総合運動公園 アクアリーナ

    滋賀県：インフロニア草津アクアティクスセンター

  • ３時間 / ￥12,000-

  • 【必須】器材（ウエットスーツ、スイムキャップ、マスク、シュノーケル、）、飲み物、ノート・筆記用具

    【お好みで】ゴーグル、ノーズクリップ

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